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Mi adolescente en casa

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Se ha escuchado lo mucho que esta afectando a nuestros hijos el aislamiento y el contexto especial por el que vivimos. Hemos de recordar que nuestros adolescentes en condiciones normales atraviesan situaciones complejas, están aprendiendo a relacionarse afectivamente,...
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Identificando mi nivel de estrés

Ser productivos nos ayuda hacer más en menos tiempo por lo que nos permite disfrutar de nuestras vidas al liberar gran parte de nuestro tiempo. Pero ¿Como podemos ser personas productivas? Una característica que te pueda ayudar es convertirte en una persona...
Hablen en términos de emociones

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Ahora, ya conocen las emociones, identifican las reacciones que generan en su organismo y por último, han descubierto que situaciones las detonan.  De ahora en adelante cada vez que experimenten alguna emoción utilicen  frases como: “me enojé porque….”, “me entristece...
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