by engreenville | Jun 16, 2020 | Noticias
Cambiar el miedo por AMOR Y CREATIVIDADElige 10 puntos, mínimo uno de cada uno, ELABORA TU RUTINA DEL DÍA.
by engreenville | Jun 15, 2020 | Noticias
Si estas teniendo dificultad para manejar tu salud mental podemos hacer esto:
by engreenville | Jun 12, 2020 | Noticias
Ahora, ya conocen las emociones, identifican las reacciones que generan en su organismo y por último, han descubierto que situaciones las detonan. De ahora en adelante cada vez que experimenten alguna emoción utilicen frases como: “me enojé porque….”, “me entristece...
by engreenville | Jun 11, 2020 | Noticias
Es momento de lo que significará el “trabajo” más fuerte y posiblemente más largo del proceso de aprender a manejar las emociones de modo positivo; recuerden que las cosas que valen la pena, sobre todo, aquellas que representarán verdaderos cambios en su vida no se...
by engreenville | Jun 10, 2020 | Noticias
Este es el primer paso, conózcanlas por sus nombres y estudien todas aquellas reacciones que podrían causar en su organismo (por ejemplo, algunas como la ira hacen que se eleve la temperatura corporal, el miedo puede generar que el corazón se acelere, etc, aunque...
