by engreenville | Jun 12, 2020 | Noticias
Ahora, ya conocen las emociones, identifican las reacciones que generan en su organismo y por último, han descubierto que situaciones las detonan. De ahora en adelante cada vez que experimenten alguna emoción utilicen frases como: “me enojé porque….”, “me entristece...
by engreenville | Jun 11, 2020 | Noticias
Es momento de lo que significará el “trabajo” más fuerte y posiblemente más largo del proceso de aprender a manejar las emociones de modo positivo; recuerden que las cosas que valen la pena, sobre todo, aquellas que representarán verdaderos cambios en su vida no se...
by engreenville | Jun 10, 2020 | Noticias
Este es el primer paso, conózcanlas por sus nombres y estudien todas aquellas reacciones que podrían causar en su organismo (por ejemplo, algunas como la ira hacen que se eleve la temperatura corporal, el miedo puede generar que el corazón se acelere, etc, aunque...
by engreenville | Jun 9, 2020 | Noticias
Las emociones son respuestas o reacciones fisiológicas ante los cambios que se producen en nuestro entorno. Ellas son portadoras de información acerca de lo que nuestro cuerpo necesita frente a las diferentes situaciones que nos ocurren y el saber gestionarlas nos...
by engreenville | Jun 8, 2020 | Noticias
“La enseñanza de Sócrates «conócete a ti mismo» —darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que éstos tienen lugar— constituye la piedra angular de la inteligencia emocional” Daniel Goleman: “La inteligencia...
